SUP – Stand Up Paddle em Copacabana (Posto 6) no RJ



Stand Up Paddle em Copacabana (Posto 6)

Na minha opinião, um dos melhores lugares para se praticar o  stand up paddle‌  no Rio de Janeiro é no posto 6 em Copacabana, bem grudado ao Forte de Copacabana. Diariamente você encontra diversas empresas (que possuem barracas com SUPs para alugar) na praia sem muita dificuldade.

Você pode alugar um sup na praia para começar sua sessão de pá de pá de pá de Copacabana

Particularmente eu gosto bastante dessa região porque o mar é bem calmo por ali e fica fácil de ir até o fundo costeando o Forte de Copacabana. Além disso, dependendo do dia e se você for turista ou não, dá para fazer um lanche na confeitaria Colombo dentro do Forte e ainda aproveitar a praia (própria Copacabana ou Arpoador/Ipanema a 5 minutos andando).

A procura de pessoas querendo fazer stand up é tão grande por ali que dificilmente você vai praticar esse esporte aquático (que é uma variação do surf) sozinho. De maneira geral, as empresas alugam o SUP por 30 minutinhos ou por uma hora (com um preço mais bacana).

1h aluguel levantar remo Copacabana custa R $ 60 (cerca de US $ 11/9 €)

Depois de entrar na água e ir remando até o fundo, de um lado você vai ter a incrível vista de toda a praia de Copacabana (inclusive com o Pão de Açúcar ao fundo) e do outro lado, fazendo uma parede para você, está o Forte de Copacabana (dá para passar da parte onde ficam os canhões, mas normalmente o mar fica um pouco mais agitado, então não é o ideal para iniciantes):

Basicamente é isso, não tem muito mistério não, esse é uma passeio bem legal e eu recomendo muito para turistas e cariocas.

Mas o que você precisa fazer para começar sua sessão de paddle Copacabana e aproveitar a diversão? Vamos ver em detalhes tudo o que você precisa para desfrutar!

Levantar equipamentos de páImagemPreçoComprar
Afterflable Stand up Paddle Board Sup para crianças e adultos iniciantes e cavaleiros avançadosAfterflable Stand up Paddle Board Sup para crianças e adultos iniciantes e cavaleiros avançados$$$
Elite sup paddle.Elite sup paddle.$$
Sup Paddle Carry BagSup Paddle Carry Bag$
Bomba elétrica do supBomba elétrica do sup$$
Rack de armazenamento supRack de armazenamento sup$$

Como aprender a andar de Stand Up Paddle

Agora que eu já falei de tudo que você podia querer saber de como praticar o SUP aqui no RJ, vale a pena explicar para quem nunca fez, como aprender esse esporte.

Sendo bem sincero, não tem muito mistério para se aprender a andar de  stand up paddle‌  não. A maioria dos locais que alugam as pranchas oferecem aulas para quem está começando, mas não acho que seja 100% necessário. Eu prefiro o lema “vá e vença” mesmo, afinal de contas, você pode usar colete e no máximo vai cair algumas vezes no mar antes de se equilibrar bem.

Até vale a pena “perder” uns 5 minutos com o instrutores para entender os movimentos básicos de uso do remo e como posicionar as pernas (de forma paralela uma com a outra), mas fora isso, acho que o melhor é ir pra água testar seu equilíbrio e curtir mesmo.

PS – se você for extremamente sem jeito e gostar de alguém te dando uma mão, pode fazer sentido ter a aula…

A maioria dos instrutores deve ser boa - pelo menos, não estamos cientes de quaisquer problemas com qualquer instrutor de Copacabana, portanto, é dinheiro bem gasto.

1 hora Stand Up Paddle Copacabana Aluguer com instrutor particular custa R $ 150 (cerca de US $ 27/23 €)

Com uma hora de aluguel dos serviços de um instrutor para a sua sessão de pá de pá de suporte, você gastará cerca de R $ 150 por pessoa, que certamente pode ser negociada por pessoa se você é um grupo.

Modalidades do SUP

Como a gente tá falando de Stand Up Paddle, vale a pena entrar um pouco mais no conhecimento do que pode ser feito em cima de uma prancha com um remo na mão:

  • Race – Como o próprio nome já diz, é uma corrida de stand up paddles de um local para outro e quem chegar primeiro ganha a competição
  • Wave – essa é uma variação do nosso famoso surf. Nesses casos ao invés de usar o pranchão, mais famoso para quem está começando, é bem comum ver pranchas com um formato mais próximo das pranchas de surf tradicionais.
  • Rafting – Essa modalidade é só para quem é realmente radical e tem adrenalina no sangue, porque descer uma corredeira se equilibrando em uma prancha e nada mais é para poucos
  • SUP Yoga – aqui todos os movimentos da Yoga são feito bem em cima da prancha. Apesar de parecer um pouco inusitado, essa modalidade tem atraído cada vez mais praticantes, inclusive pela própria praia de Copacabana, lá pelo posto 6, como na foto abaixo:
  • Travessias – Normalmente por envolver um percurso maior, é exigido um mínimo de conhecimento dos alunos que vão participar. Aqui pelo RJ as mais famosas são para as ilhas Cagarras, para as ilhas Tijucas, entre o posto 6 e o Arpoador e do Leblon até São Conrado

Quem contratar

Todas as vezes que eu fui andar de stand up aqui pelo RJ fui na primeira barraca que eu encontrava e nunca tive problemas, por isso não tenho um nome específico para indicar, mas se você quiser referências, separei algumas que você encontra em uma busca no Google e que tem sites minimamente decentes ou atualizados:

Espero que você tenha gostado do post e pratique um pouco de pé para cima em Copabana - ou em outro lugar!




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